Mi történik egy kineziológiai oldás során?
Amit érdemes tudni, mielőtt kineziológushoz mész.
Sokan hallottak már a kineziológiáról, de nem feltétlenül tudják, hogy mi is történik pontosan egy oldáson. Mit kell csinálni? Mennyi ideig tart? Fáj-e? Egyáltalán mi történik. Ebben a blogban részeletes leírom, hogy mire számíthasz, ha kineziológushoz mész.
Már most megnyugtatok mindenkit, hogy nem fáj! Sőt, a kineziológia egy nagyon finom módszer, egyáltalán nem ártalmas. Bár a kineziológus a testtel dolgozik, azzal kommunikál, semmilyen fájdalmas beavatkozás nincs. Konkrétan izomtesztekkel dolgozik. (Ha egy kineziológus nem csinált izomtesztet, javaslom keress más szakembert!) De lássuk, akkor mi is történik pontosan!
Hogyan kezdődik egy kineziológiai oldás?
Először is általában telefonon vagy üzenetben időpontot egyeztet a kliens a kineziológussal. Már itt is el lehet mondani nagyvonalakban, egy-két mondatban, hogy milyen témával érkezel, de nem kötelező.
A helyszínen
Egy kineziológiai kezelés mindig egy beszélgetéssel kezdődik. Elmondod, hogy milyen problémával érkeztél, a kineziológus pedig valószínűleg további kérdéseket fog intézni hozzád a témával kapcsolatban. Ennek a konzultációnak az a lényege, hogy átlássátok a helyzetedet, megfogalmazzátok a probléma gyökerét, és egy célt határozzatok meg. Fontos, hogy lássuk, honnan hová szeretnél eljutni. Ezt nem neked egyedül kell megtenned, hanem közösen fogalmazzátok meg: a kineziológus támogat a szakértelmével, és biztonságos környezetet teremt, hogy kellőképpen megnyílj előtte, ami nagyon fontos egy fájdalmas témában.
Mi az az izomtesztelés?
A konzultáció után kezdődnek az izomtesztek. A kineziológia egy izomteszten alapuló stresszoldó módszer, melynek alapja, hogy a testünkben ott lapulnak a válaszok.
A teszt során a kliens egy adott izmot – leggyakrabban a karját – tart egy meghatározott pozícióban, miközben a kineziológus enyhe nyomást gyakorol rá. A test reakciója, vagyis hogy az izom "tart-e" vagy "enged", a módszer szerint visszajelzést adhat arról, hogyan reagál a szervezet bizonyos gondolatokra, érzelmekre, állításokra vagy külső ingerekre. A kineziológia szemlélete szerint a test és az elme szoros kapcsolatban áll egymással, ezért az izomteszt segíthet feltárni olyan tudattalan stresszeket vagy blokkokat, amelyek befolyásolhatják a közérzetet és a mindennapi működést.
Több izmon is zajlik a tesztelés, mert a különböző izmok különböző meridiánokhoz tartoznak. Talán hallottál már a 12 meridiánról. Amikor egy izmot tesztelünk, akkor tulajdonképpen azt a meridiánt teszteljük. A gyakorlatban ez úgy néz ki, hogy a kezet és a lábat különböző szögekben, különböző irányokba nyomjuk egyhén. Ez segít meghatározni, hogy hol van a testben a blokk vagy a stressz.
Ez vagy fekve, egy masszázságyon történik, vagy állva, a kineziológussal szemben. Az, hogy fekve vagy állva dolgozik-e a kineziológus, attól függ, hogy a kineziológiának melyik ágát alkalmazza, vagy hogy kényelmesebb dolgoznia.
A kineziológiai oldás folyamata
Miközben az izomtesztek zajlanak, folyamatosan kommunál a kineziológus a klienssel. Az izmokból érkező jelzések és válaszok alapján lehel elindulni a probléma mélyére és kezdődhet az oldás különböző technikák segítségével. Sokféle technika létezik a kineziológiában. Többek között ezért is nagyon hatásos módszer, mert a kineziológus azt a technikát tudja alkalmazni, ami az adott embernek az adott problémára a legjobb. A kineziológiának több ága is létezik, tehát az oldási technika attól is függ, hogy az adott szakember melyik ágát vagy ágait tanulta, bár sok az átfedés közöttük.
Az oldás célja, hogy megszűntesse vagy csökkentse a stressz, a belső blokkokat, amelyek a testben és az érzelmi rendszerben rögzülhettek. Ezek a korrekciós technikák lehetnek például meridiánpontok stimulálása, szemmozgásos gyakorlatok, légzéstechnika, valamilyen érzelmi munka, fájdalomcsökkentő módszerek vagy különféle energetikai és stresszoldó eljárások. Az oldás során a kliens gyakran tudatosít korábbi élményeket, érzéseket vagy mintákat, miközben a test és az idegrendszer fokozatosan oldja a feszültséget. A folyamat célja nem a múlt megváltoztatása, hanem az, hogy a szervezet új, kiegyensúlyozottabb módon tudjon reagálni a korábban stresszt okozó helyzetekre.
Mi történik az oldás végén
A kineziológiai oldás végén a folyamat lezárásaként a kineziológus általában ismét izomtesztet végez, hogy ellenőrizze, sikerült-e feloldani az adott stresszt vagy feszültséget. Ez segít visszajelzést adni arról, hogyan reagál a szervezet a korábban feltárt témára. Ezt követően a kliens és a szakember röviden megbeszélik a tapasztalatokat: milyen érzések, felismerések vagy testi változások jelentek meg a folyamat során. A kliens akár úgynevezett házi feladatot, egyszerű, otthon is végezhető gyakorlatot vagy tudatosító feladatot kap, amely segíthet abban, hogy az oldás hatása tovább erősödjön a mindennapokban, és támogassa a belső egyensúly fenntartását.
Gyakori kérdések az első oldás előtt
- Mennyi ideig tart egy kineziológiai oldás?
- Hány alkalomra van szükség?
- Kell valamire készülni az első alkalom előtt?
Nem kell semmire komolyabban készülni, csupán a problémát kell felvázolnod a kineziológnak. Onnantól ő vezeti beszélgetést és irányítja a továbbiakat.
Összefoglalva
Ez egy nagyon személyre szabott módszer, ahol a kliens van a fókuszban. Minden ember más: más tempóban dolgozza fel a dolgokat, más érzelmi szükségletei vannak. A kineziológus mindezt figyelembe veszi, így egy nagyon biztonságos, támogató kezelést tud kínálni. A cél az egyensúly visszaállításának támogatása.