A kineziológia egy izomteszten alapuló stresszoldó módszer, amely különféle technikák segítségével támogatja a klienseket a problémáik megértésében és oldásában. Segítségével felismerhetővé válhatnak a negatív hitrendszerek és a tudatalatti blokkok, amelyek korlátozhatnak minket abban, hogy teljes életet éljünk, egészségesebbek legyünk vagy elérjük a céljainkat.
A kineziológiai kezelés célja a test energiarendszerének kiegyensúlyozása, valamint a stressz, a szorongás és a félelmek oldása. Milyen problémákkal fordulnak legtöbben kineziológushoz?
A kineziológia sokoldalúsága miatt számos területen tud segítséget nyújtani. Sokan keresik fel kineziológust stressz, szorongás vagy pánikrohamok esetén, de gyakori az is, hogy valaki fizikai betegségek lelki hátterét szeretné feltárni.
Emellett a kineziológia segíthet:
visszatérő élethelyzetek mögötti minták felismerésében
allergiák és függőségek kezelésében
párkapcsolati, munkahelyi vagy családi elakadásoknál
önbizalomhiány esetén
gyermekek szorongásos panaszainál vagy tanulási nehézségeinél
Látható, hogy az élet számos területén képes támogatást nyújtani. A kineziológia abból indul ki, hogy a testünk "emlékszik" a múltbeli tapasztalatokra, és az izmokon keresztül kommunikál velünk. A kineziológus ezekkel az izomjelzésekkel dolgozik.
Nézzünk meg 5 olyan jelet, amelyek arra utalhatnak, hogy érdemes lehet kineziológushoz fordulnod.
Életedben stresszes időszak közeleg? Például új munkahely, vizsgaidőszak vagy egy nagy változás?
Az is lehet, hogy már most érzed a stressz jeleit, pedig még hetek vannak az eseményig. De az is gyakori, hogy valaki a mindennapokban él át folyamatos feszültséget a munkahelyén, az iskolában vagy a családi életében.
A kineziológia hatékony segítséget nyújthat a stressz oldásában. Az izomtesztelés segítségével a kineziológus meg tudja vizsgálni, hogy számodra mely stresszoldó technikák működhetnek a legeredményesebben.
Sokan már a kezelés során is megkönnyebbülést éreznek. Emellett olyan személyre szabott módszereket is kaphatsz, amelyeket később stresszes helyzetek előtt vagy közben is alkalmazhatsz.
A mai felgyorsult világban egyre több embert érint a szorongás.
Fontos különbséget tenni stressz és szorongás között. A stresszt általában egy konkrét helyzet vagy esemény váltja ki. Például egy vizsga, egy konfliktus vagy egy határidő. Amikor a kiváltó ok megszűnik, a stressz általában csökken. (Ez egy hatásos reakció az állatvilágban, hiszen ha látja egy kisállat, hogy jön a ragadozó, a veszély, akkor tudja, hogy most menekülnie kell. Ezért stressz hatására fokozódik az egész testben az adrenalin, a kortizol stb., ami többek között erősebb pulzusszámot okoz, illetve a vér az izmokba kerül, hogy gyorsabbak tudjon elfutni az áldozat. Amint a stresszt kiváltó ok megszűnik, a stressz is múlni kezd.)
A szorongás ezzel szemben sokszor nem köthető egy konkrét okhoz, vagy csak nagyon általános a kiváltó tényező. Ilyenkor jelenhetnek meg olyan testi tünetek, mint például:
légszomj
szapora szívverés
szédülés
gyomorgörcs
izomfeszültség
emésztőrendszeri panaszok
Amikor ezek a tünetek felerősödnek, pánikroham is kialakulhat.
Mindkettő kiváltó oka a félelem, és ez az érzés rögzülhet. Mert a szorognás hátterében gyarkan múltbéli negatív tapasztalat áll, valamilyen sérülés, amitől a jelenben óvni próbál a szervezeted, hiába már nincs "veszély". Ha tudjuk a félelmünk pontos okát, az már félig gyógyulást jelent. A gond, hogy gyakran nem tudjuk, hogy egyes helyzetekben miért feszülünk be, mert lehet, hogy az életünk egy teljesen más területéről származik a probléma, mint ahol most megjelent. Például gyerekkorban a szülők előtt nem tudtál vagy nem lehetett kiállni magadért és most a munkában jelentkeznek a gondok.
Ezen kiválóan tud segíteni egy kineziológus, mert az izomteszteléssel meg lehet keresni a konkrét kiváltó okot: ki lehet keresni, hogy mennyi idős korban mi történt. Ha megvan a probléma gyökere, akkor többféle módszer közül kiválasztva a lehető legjobbat, el lehet kezdeni az oldást.
Ha kíváncsi vagy, hogyan zajlik egy kezelés, olvasd el ezt a cikket is: Mi történik egy kineziológiai oldás során?
Előfordult már veled, hogy ugyanaz a probléma újra és újra megjelenik az életedben?
Például:
mindig közel kerülsz egy előléptetéshez, de végül nem te kapod meg
hasonló problémák jelennek meg a párkapcsolataidban
minden munkahelyed vagy kapcsolatod körülbelül egy évig tart
bizonyos helyzetekben mindig lefagysz vagy nem úgy reagálsz, ahogy szeretnél
Az ilyen ismétlődő élethelyzetek mögött gyakran tudatalatti minták állnak.
Ezek a minták sokszor gyermekkorban vagy egy korábbi meghatározó élethelyzetben alakulnak ki. Akkor lehet, hogy segítettek alkalmazkodni egy nehéz helyzethez, a jelenben viszont már akadályozhatnak. Az tudatalattinak viszont ez az "ismerős", vagyis a biztonságos, ezért történik meg veled valami újra és újra.
Egy mintázatot sajnos nem könnyű felismerni egyedül, de érdemes keresgélni, például megfigyelheted, hogy mi az a mintázat, ami az életed minden (vagy több) területére jellemző. Ha megvan a probléma, akkor el lehet kezdeni az oldást. Ebben a témában egyébként nagy segítség tud lenni egy kívülálló ember, aki külső szemszögből néz és főleg, aki szakmai szemmel is lát.
A kineziológus segíthet feltárni ennek a mintának a gyökerét, és támogatni annak oldását.
Az önbizalomhiány az élet szinte minden területére hatással lehet.
Megjelenhet:
a párkapcsolatokban
a munkahelyen
a pénzügyekben
a társas kapcsolatokban
Gyakran gyerekkori élmények állnak a háttérben, például ha valakit ritkán dicsértek meg, sok kritikát kapott, vagy hiányzott egy fontos szülői minta, egy szülő jelenléte. (A mai generációban nagyon gyakori, hogy apuka jelen volt ugyan, de csak fizikailag. Az érzelmi szükségletet már nem tudta kielégíteni, minőségi együtt töltött idő kevés volt.) De elég egy negatív tapasztalat is, például egy megcsalás, hogy kárt tegyen az önbecsülésben.
Lehet, hogy leértékelődött az önbizalmad, de elképzelhető, hogy ki se tudott alakulni egy egészséges önértékelés. Ahhoz, hogy ezt fejleszd, önismereti munkára van szükség, amit a kineziológia nagyon szépen és eredményesen megtámogat, hiszen érzelmekkel dolgozik a testen keresztül, segít oldani azokat a blokkokat, amelyek az önértékelést gyengítik.
Például: betegségek, allergia, hajhullás, elhízás, függőségek stb.
Sok esetben a testi tünetek mögött érzelmi vagy stresszel kapcsolatos tényezők is állhatnak.
A kineziológia szemlélete szerint egy probléma hátterében négyféle ok állhat:
érzelmi vagy lelki tényezők
strukturális problémák (például egy régi sérülés miatt máshogy kezd el terheli az ember a két lábára, emiatt alakul ki hátfájdalom)
környezeti hatások (ételek, vegyszerek stb.)
energetikai egyensúlytalanságok
Az izomtesztelés segítségével ezek a tényezők feltérképezhetők, és a kineziológus a megfelelő módszerekkel segíthet visszaállítani a szervezet egyensúlyát és beindítani a test öngyógyító folyamatait.
A kineziológia egy olyan holisztikus módszer, amely segít feltárni a stressz, a szorongás vagy az ismétlődő problémák mögött meghúzódó okokat. A kezelés során a test jelzéseire támaszkodva lehet elindulni a változás irányába.
Ha úgy érzed, hogy az életed valamely területén elakadtál, vagy régóta küzdesz egy visszatérő problémával, érdemes lehet kipróbálni a kineziológiai kezelést. Sok esetben már néhány alkalom is segíthet abban, hogy jobban megértsd önmagad és könnyebben haladj tovább az utadon.
Ha szeretnél változtatni, jelentkezz be egy kineziológiai kezelésre, és induljunk el együtt a megoldás felé.
A kineziológia egyre népszerűbb önismereti és stresszoldó módszer, mégis sok kérdés merül fel vele kapcsolatban. Ha még nem voltál kineziológusnál, de szemezel vele egy ideje, vagy csak most hallottál róla, és kíváncsi vagy, hogy mi ez, akkor ez a cikk neked szól. Ráadásul hitelesek az információk, mert én magam is kineziológus vagyok Debrecenben. ...
Előfordulhat, hogy egy nehezebb élethelyzetben úgy érezzük, segítségre lenne szükségünk – de nem tudjuk, kihez forduljunk. Ma már sokféle lehetőség áll rendelkezésre: kineziológia, coaching, pszichológiai segítség. Bár mindegyik az ember támogatását szolgálja, mégis különböző módon közelítik meg a problémákat.
